患者：女，30歲
病情描述：發現腿這幾天特別痠痛，可能是髕骨軟化症，這個應該怎麼做自我療法？
髕骨軟化症自我療法是什麼
专家回答(2)
梁錦前
副主任醫師髕骨軟化症的自我療法就是透過康復訓練來治療軟化症，這種方法的效果是比較不錯的，但也是要看患者的情況。自我療法的方法有靠牆深蹲、膝關節肌肉的拉伸運動以後腿部負重練習等等。在治療期間也要注意飲食營養的攝取，多吃點有營養的食物，特別是蛋白質和肉類食物。
2019-10-21
範長春
副主任醫師患有髕骨軟化症的人一般可以選擇自我療法來處理，這種方法屬於保守治療，也是自我康復練習，自我療法的效果是比較不錯的，而且軟化症這種疾病本身不是特別嚴重，平常只要堅持做膝關節拉伸運動以及肌肉屈伸運動就可以加強肌肉強度，從而治療軟化症了。
2019-10-21
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