患者：女，25歲
病情描述：我喝酸奶的時候有加紅糖的習慣，酸奶紅糖搭配能不能減肥？
酸奶紅糖搭配能減肥嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師喝酸奶紅糖可以減肥。酸奶和紅糖要怎樣搭配呢？你可以在一杯酸奶里加上2克紅糖攪拌均勻，在每餐飯前或者飯後喝，一天兩到三次，調整腸道環境。如果能夠配合一定的節食的話，就更加有消解脂肪的效果。
2018-09-05
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患者：女，25歲
病情描述：我喝酸奶的時候有加紅糖的習慣，酸奶紅糖搭配能不能減肥？
专家回答(1)
喝酸奶紅糖可以減肥。酸奶和紅糖要怎樣搭配呢？你可以在一杯酸奶里加上2克紅糖攪拌均勻，在每餐飯前或者飯後喝，一天兩到三次，調整腸道環境。如果能夠配合一定的節食的話，就更加有消解脂肪的效果。
2018-09-05
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