患者：男，19歲
病情描述：雖然很喜歡吃蘑菇，但我擔心多吃會發胖，那蘑菇屬於高熱量食物嗎？
蘑菇的熱量高嗎
专家回答(1)
謝琪
主任醫師蘑菇當然不是高熱量食物，蘑菇的熱量是非常非常低的，相信有很多人都會直接把菇類說成是負卡路里食物了吧!而且菌菇類食品的營養幾乎可以與肉媲美，假如減肥時間堅持不吃肉的話，就應該多吃菌菇類食品了。
2018-09-11
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患者：男，19歲
病情描述：雖然很喜歡吃蘑菇，但我擔心多吃會發胖，那蘑菇屬於高熱量食物嗎？
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蘑菇當然不是高熱量食物，蘑菇的熱量是非常非常低的，相信有很多人都會直接把菇類說成是負卡路里食物了吧!而且菌菇類食品的營養幾乎可以與肉媲美，假如減肥時間堅持不吃肉的話，就應該多吃菌菇類食品了。
2018-09-11
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