患者：女，35歲
病情描述：我平時是一個很敏感的人，而且季節轉換的時候症狀更加的明顯，怎樣做可以排解這種負面情緒呢？
怎樣做有利於排解負面情緒？
专家回答(1)
範存剛
副主任醫師夏天時積極調整飲食起居，用跑步、游泳等運動方式轉移負面情緒。冬天時多吃些蔬菜和水果，多參與戶外活動，曬曬太陽，提高室內自然光線等，都有利於排解消極情緒。
2018-04-27
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患者：女，35歲
病情描述：我平時是一個很敏感的人，而且季節轉換的時候症狀更加的明顯，怎樣做可以排解這種負面情緒呢？
专家回答(1)
夏天時積極調整飲食起居，用跑步、游泳等運動方式轉移負面情緒。冬天時多吃些蔬菜和水果，多參與戶外活動，曬曬太陽，提高室內自然光線等，都有利於排解消極情緒。
2018-04-27
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