患者：女，30歲
病情描述：在夏季我的胃口很不好，吃不下東西，身體也瘦了，朋友說是我的脾胃不好，在夏季吃什麼可以健脾開胃？
夏天吃什麼食物可以健脾開胃
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師夏季胃口不好要健脾開胃，進入夏季，天氣炎熱，人體消耗增大，一方面急需補充營養物質和津液，另一方面因暑、溼氣候的影響易導致脾胃正氣不足，胃腸功能紊亂。所以在飲食上應以健脾養胃為原則，以湯、羹、汁等湯水較多、清淡而又能促進食慾、易消化的膳食為主，這樣才能達到養生保健的目的。同時，少吃或不吃油膩厚味、油煎的食物，並且每餐進食量不宜過大，應以少量多餐為原則。
2018-05-26
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。