患者：女，29歲
病情描述：我經常看到養生要飲食規律，為什麼一定要飲食規律呢？
為什麼要飲食規律？
专家回答(1)
王燕
主任醫師所謂飲食要有規律是指一日三餐，儘量定時而吃。中醫認為,人體對食物的消化、吸收、輸布、貯存,主要靠脾胃腸來完成，透過脾胃的功能，將我們吃進去的食物轉變為精微物質來補充全身的氣、血、津、精等營養物質。如果我們的飲食經常沒有規律，就會打亂脾胃的生理節奏，影響其消化吸收功能的發揮，進而影響營養物質的轉化、吸收。所以說飲食一定要規律。
2018-07-01
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。