患者：女，25歲
病情描述：這段時間想要好好減肥，需要找一些晚餐的主食，聽說番薯熱量低，又不容易餓，它可以當主食嗎？
番薯可以當主食吃嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師番薯適合當主食，番薯含熱量僅為饅頭的一半。番薯可以代糧充飢。番薯為偏鹼性食物，食後可以抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利於排便，有利於減肥。
2018-10-10
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患者：女，25歲
病情描述：這段時間想要好好減肥，需要找一些晚餐的主食，聽說番薯熱量低，又不容易餓，它可以當主食嗎？
专家回答(1)
番薯適合當主食，番薯含熱量僅為饅頭的一半。番薯可以代糧充飢。番薯為偏鹼性食物，食後可以抑制皮下脂肪的增長與堆積。此外，番薯還有利於排便，有利於減肥。
2018-10-10
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