患者：男，40歲
病情描述：最近老是腰痠背疼的，還無力，檢查說是腎虛，想問吃什麼能補救？
男人為什麼會腎虛吃什麼能快速補腎
专家回答(2)
張月美
主任醫師補腎是要滋補腎陽的，可以吃一些含維生素較高的食物。補腎可以吃板栗，板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿蔔素的含量高於一般乾果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。
2019-04-19
陳哲
主任醫師治療腎虛一般選用中藥，因為對身體各機能的副作用都比較小。見效較快的藥物可選擇杜仲、牛膝、覆盆子等補腎壯陽物品。要是屬於陽虛，那肯定以補陽為主，若是陰虛宜以滋陰為主。補陽為主的食物的話，像羊肉、豬肉、牛肉等肉類是可以補陽的，滋陰的話則可以吃點玉竹、女貞子等。
2019-04-19
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