患者：女，18歲
病情描述：我不喜歡吃雞蛋，不過媽媽要求我每天早晨必須吃一個，吃雞蛋能補充什麼營養呢？
吃雞蛋可以補充什麼營養？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃雞蛋首先可以補充蛋白質。雞蛋是再普通不過的蛋白質類食物了，蛋白質的含量超過12g/100g，而且富含卵磷脂、葉黃素、維生素A等營養素。
2018-05-23
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患者：女，18歲
病情描述：我不喜歡吃雞蛋，不過媽媽要求我每天早晨必須吃一個，吃雞蛋能補充什麼營養呢？
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吃雞蛋首先可以補充蛋白質。雞蛋是再普通不過的蛋白質類食物了，蛋白質的含量超過12g/100g，而且富含卵磷脂、葉黃素、維生素A等營養素。
2018-05-23
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