大白菜裡有維生素c嗎?

患者:女,30歲

病情描述:大白菜裡是否含有維生素c呢,一直吃大白菜對身體有傷害嗎?

专家回答(2)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

大白菜是含有維生素c很豐富的一種蔬菜,可以放心吃的。其維生素C含量為47毫克/100克,也高於很多蔬菜,烹調時加點醋,更利於保護這種營養素。

2018-06-25

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

通常是含有維生素c,而且還具有豐富的碳水化合物、蛋白質和脂肪,維生素a是屬於一種天然無毒的抗癌物質,能夠減少咽喉或者是食管等皮組織炎症,同時還可以防止癌物質引起細胞突變。如果長期吃些大白菜,還可以阻止癌物質亞硝酸鹽發生。

2018-06-25

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答