患者：女，30歲
病情描述：我家今年種了好多的紅豆，最近吃了好多，朋友都說我最近臉色紅潤不少，和紅豆有關係嗎？
常吃紅豆對身體有哪些好處？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師通常情況下，黑色、紅色的食物，能幫助補血，紅豆也是大家熟知的補血食材。處於生理期女性，適當吃一點紅豆，能夠吸收鐵元素，對於經期補血有非常好的作用。李時珍稱讚紅豆為“心之谷”，特別強調其養心的作用，心臟執行順暢，對於血液的生成有非常好的幫助，能夠有效的進行行氣，保健身體。
2018-07-08
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