酸奶喝了有哪些好處?

患者:男,29歲

病情描述:我早餐基本都是用酸奶代替,聽說酸奶喝了有很多的好處,具體好處有哪些?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

酸奶的好處幾乎是全身性的,而且酸奶中的有機酸能夠有效地改善腸道微生物環境,殺滅有害致病菌,預防身體老化現象,有一定的抗衰老作用。

2018-09-09

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