患者：女，25歲
病情描述：我覺得想要減肥一定要控制飲食的熱量，什麼菜的熱量會比較低一些呢？
什麼菜熱量比較低？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師可以喝木耳白菜湯，熱量低，但同時又含有豐富的維生素以及礦物質。大白菜200克、木耳50克、金針(幹)30克、芥菜末50克、胡蘿蔔100克。大白菜切片、木耳、胡蘿蔔切適當大小、加入金針用4～5碗水煮，調味後上芥菜未。
2018-09-07
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，25歲
病情描述：我覺得想要減肥一定要控制飲食的熱量，什麼菜的熱量會比較低一些呢？
专家回答(1)
可以喝木耳白菜湯，熱量低，但同時又含有豐富的維生素以及礦物質。大白菜200克、木耳50克、金針(幹)30克、芥菜末50克、胡蘿蔔100克。大白菜切片、木耳、胡蘿蔔切適當大小、加入金針用4～5碗水煮，調味後上芥菜未。
2018-09-07
免責聲明：