多吃深海肥魚有什麼好處?

患者:女,25歲

病情描述:我比較喜歡吃魚,家裡也經常會買些深海肥魚回來吃,說對身體好,那多吃深海肥魚有什麼好處呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

多吃深海肥魚好處很多,三文魚、沙丁魚和金槍魚等深海肥魚同樣也富含歐米伽3脂肪酸,研究表明,多吃深海肥魚有助保養關節,降低乳腺癌風險。

2018-09-08

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答