患者：男，22歲
病情描述：室友在早上起床之後會喝溫開水，而且也勸我也養成這樣的習慣，早上喝水有好處嗎？
早晨起床後喝溫開水有好處嗎
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師早晨起床後喝溫開水有利於健康。人體經過一夜的睡眠，身體表面和呼吸都會造成一定的水分蒸發，加上尿液排出的水分，身體的含水量減少，血液濃度增加、血壓也因此增高。早上起床後喝一杯溫開水可以很快彌補缺水狀態，稀釋血液濃度，降低高血壓和心梗、腦梗的發病率。
2018-05-19
陳啟眾
副主任醫師有一定的好處，因為每天早上胃腸道會把食物消化完，這個時候喝溫開水能夠將胃壁上的殘渣沖洗乾淨，從而促進血液迴圈，還有提神醒腦的作用。如果精神壓力過大會出現便秘的現象，每天早上喝溫開水能夠促進胃腸蠕動，可以有效的緩解便秘，但是喝的時候一定要注意水溫。
2018-05-19
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