經常吃宵夜好嗎?

患者:女,37歲

病情描述:我的工作經常要加班比較晚,所以天天要吃宵夜,經常吃宵夜好嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

經常吃夜宵對人的身體有四大害處:1、易得結石。2、營養無法消耗 。3、夜宵過飽可使胃鼓脹,對周圍器官造成壓迫,胃、腸、肝、膽、胰等器官在餐後的緊張工作會傳送資訊給大腦,引起大腦活躍,並擴散到大腦皮層其他部位,誘發失眠。 4、增加胃腸負擔,引起肥胖。

2018-06-28

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