感冒流行的季節宜多吃哪些食物?

患者:女,26歲

病情描述:流感季節快要到來了,養生節目上的專家建議人們合理飲食,感冒流行的季節宜多吃哪些食物?

专家回答(1)

王海燕
王海燕
副主任醫師

建議多食用能減輕痰多和咳嗽的雞湯、促進白血球抗感染的蘑菇、補硒幫助血液產生抗毒細胞的魚和貝類都是增強身體免疫力,預防流感的絕佳食物。

2018-10-21

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