患者：男，70歲
病情描述：爸爸每天都起的非常早，所以早餐吃的也比較早，老人幾點吃早餐更健康呢？
老人幾點吃早餐比較好呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師老人的早餐宜遲不宜早，因為老年人各組織器官的功能都已逐漸衰老，尤其是消化器官的功能日漸減退，機體的新陳代謝需要更多的時間和能量，如果過早進食，器官必然受到幹擾，代謝往返不能及時排隊積存於體內，則會成為各種老年疾病的誘發因素。所以，老年人的早餐宜遲不宜早，一般應在8點半至9點之間進行較為適宜。
2018-08-28
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