患者：女，38歲
病情描述：我便秘久了現在成了慢性便秘，肚子也經常不舒服，現在怎樣食療才能緩解？
怎樣食療能治療便秘
专家回答(1)
謝琪
主任醫師長期便秘要多吃綠豆芽，綠豆芽有排毒功效，還能通便，幫助大便軟化。綠豆芽250克，洗淨後用沸水焯一下，加入適量醋、鹽、味精等調味品，佐餐常食。
2018-09-08
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患者：女，38歲
病情描述：我便秘久了現在成了慢性便秘，肚子也經常不舒服，現在怎樣食療才能緩解？
专家回答(1)
長期便秘要多吃綠豆芽，綠豆芽有排毒功效，還能通便，幫助大便軟化。綠豆芽250克，洗淨後用沸水焯一下，加入適量醋、鹽、味精等調味品，佐餐常食。
2018-09-08
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