患者：女，23歲
病情描述：每次飯後我都要吃獼猴桃，沒到睡覺時間就容易餓。飯後吃水果有什麼好處？
飯後吃水果有什麼好處？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師我們很多人都習慣飯後吃水果。飯後吃水果主要是想促進消化，所以應選擇一些解膩、含有機酸的水果，如菠蘿，它所含有的菠蘿蛋白酶有助於消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能；木瓜中的木瓜酵素可幫助分解肉類蛋白質；山楂則可以促進脂肪分解，幫助消化。
2018-09-05
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