患者：男，22歲
病情描述：因為是運動員，每天訓練都會很熱很渴，怎麼補充水鹽好？
機體在又熱又渴時怎麼補充水鹽
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師水鹽是維持生命的重要物質，可透過膳食給予水鹽，例如每餐做點菜湯、魚湯、雞湯等，既補充水分和鹽，又可增進食慾。需要注意的是，不論是白開水還是各種飲料、湯，都不宜太熱，過熱會增加出汗，也不宜太冷，否則對正在受熱的機體是一種強烈的不良刺激。
2018-04-10
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患者：男，22歲
病情描述：因為是運動員，每天訓練都會很熱很渴，怎麼補充水鹽好？
专家回答(1)
水鹽是維持生命的重要物質，可透過膳食給予水鹽，例如每餐做點菜湯、魚湯、雞湯等，既補充水分和鹽，又可增進食慾。需要注意的是，不論是白開水還是各種飲料、湯，都不宜太熱，過熱會增加出汗，也不宜太冷，否則對正在受熱的機體是一種強烈的不良刺激。
2018-04-10
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