患者：女，30歲
病情描述：我對自己的身材不滿意，所以想透過喝水減肥，想知道這樣有科學依據嗎？
喝水可以減肥有科學依據嗎？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師很多人認為多喝水有助於減肥瘦身。然而，大量喝水並非減肥的關鍵。很少有證據表明喝水可促進減肥。只有一項研究發現，每天大量喝水可多消耗幾個卡路里的熱量喝水減肥純屬誤傳，沒有科學道理。
2018-06-25
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患者：女，30歲
病情描述：我對自己的身材不滿意，所以想透過喝水減肥，想知道這樣有科學依據嗎？
专家回答(1)
很多人認為多喝水有助於減肥瘦身。然而，大量喝水並非減肥的關鍵。很少有證據表明喝水可促進減肥。只有一項研究發現，每天大量喝水可多消耗幾個卡路里的熱量喝水減肥純屬誤傳，沒有科學道理。
2018-06-25
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