吃燕麥有什麼好處?

患者:女,22歲

病情描述:我經常見我同事吃燕麥,想請教一下,吃燕麥有什麼好處?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

燕麥顆粒渾身是寶,幾乎包含人體所需的全部強力營養成分,比如植物蛋白質、維生素B1、維生素B2、膳食纖維、礦物質以及鐵、鋅等微量元素,它能為你的骨骼和牙齒補鈣,並使你整天精神飽滿。

2018-06-26

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答