患者：男，34歲
病情描述：聽說吃了辣木籽能補充各種各樣的營養元素，所以我今天也去買了點，到底能補充哪些微量元素？
辣木籽的微量元素有哪些
专家回答(1)
謝琪
主任醫師辣木籽每天適當的吃點對身體有益，辣木籽為辣木樹的種子，辣木籽富含多種礦物質、維生素、20種氨基酸、46種抗氧素和36種自然防炎體和礦物質。每100克的辣木中含有的維生素C是柑橘的7倍，鐵是菠菜的3倍，維生素A是胡蘿蔔的4倍，鈣質是牛奶的4倍，鉀是香蕉的3倍，蛋白質是酸奶的兩倍。
2018-07-09
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