患者:女,48歲
病情描述:我有冠心病,經常早上到公園裡去打太極,冠心病患者運動時間應如何控制?
患者:女,48歲
病情描述:我有冠心病,經常早上到公園裡去打太極,冠心病患者運動時間應如何控制?
专家回答(1)
冠心病患者開始運動可每次15~20分鐘,以後增加至40~50分鐘。包括運動前準備活動及運動後的恢復整理時間。其中達到運動強度後,應堅持運動20分鐘。因清晨和上午交感神經張力高、血壓高、冠狀動脈張力高,上午5~11時容易發生心絞痛、心肌梗死及猝死等心血管事件,因此,冠心病病人運動時間建議最好選擇在下午或晚上。
2018-11-21
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