患者：女，31歲
病情描述：最近這個時節盛產魷魚，看見超市有很多賣魷魚的，想買些回家做著吃。聽說魷魚是種不錯的營養品，吃魷魚對人體有哪些好處？
吃魷魚對人體有哪些好處？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師吃魷魚對人體益處良多。魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。魷魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外，還是含有大量牛黃酸的一種低熱量食品。可預緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能。其所含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為，魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。
2018-09-03
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