2018-09-05
患者:男,32歲
病情描述:我買了一條鱈魚,準備做鱈魚蒸豆腐吃,這道菜有哪些營養?
专家回答(1)
鱈魚蒸豆腐的營養十分豐富,含有蛋白質,有減肥瘦身的功效,材料:鱈魚一片、老豆腐2方塊、破樹子1~2大匙、蔥一支。做法:1、將豆腐對半切平鋪於盤上,鋪上鱈魚。2、撒下破樹子,同時淋上破樹子汁。3、將蔥斷切成絲,鋪在上方。4、用電鍋蒸8~10分鐘,於熟即可取出。
免責聲明:
痛風
過敏性鼻炎
陰道炎
糖尿病
脫髮
足底筋膜炎
大腸癌
蕁麻疹
高血壓
溼疹