患者：女，24歲
病情描述：我這幾個月面板上長了很多小細紋，我很怕越長越多。吃些什麼可以抗氧化防衰老呢？
什麼食物可以幫助抗氧化？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師抗氧化，可以多吃些豆腐。除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，“氧化”意味著“衰老”。
2018-09-07
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患者：女，24歲
病情描述：我這幾個月面板上長了很多小細紋，我很怕越長越多。吃些什麼可以抗氧化防衰老呢？
专家回答(1)
抗氧化，可以多吃些豆腐。除了瘦肉和魚蝦類食物外，豆腐也是良好的蛋白質來源。同時，豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。請大家記住，“氧化”意味著“衰老”。
2018-09-07
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