煲湯時什麼時候放鹽最為合適?

患者:女,39歲

病情描述:煲湯的時候總會放一些鹽,那麼煲湯時什麼時候放鹽最為合適?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

鹽是煲湯時最主要的調料之一。有些人認為早點加鹽可以讓鹽完全“融入”食材和湯中,提高湯的口感,這其實是一種誤解。因為鹽放太早會使肉中的蛋白質凝固,不易溶解,也會使湯色發暗,濃度不夠。鹽放得晚並不會影響湯的味道,反而還能使肉質保持鮮嫩。所以最好在快出鍋時再加鹽。

2018-06-25

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