不同人群吃多少魚合適呢?

患者:女,36歲

病情描述:在吃魚的時候,不同的人群應該吃多少魚合適呢?就像小孩兒和老人應該是什麼量呢?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

不同人群的食用量建議:成人:1份=4盎司;4-7歲的兒童:1份=2盎司。換算:1盎司=28.3克成人:1份=113.2克;4-7歲的兒童:1份=56.6克。重要提醒:建議裡所說的1份,指的是沒有烹飪之前的生魚的重量!對,你沒看錯!生的!做熟了比這還少!

2018-06-17

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