常喝酸奶有哪些好處?

患者:女,32歲

病情描述:我很喜歡喝酸奶,每次去超市都會買,經常喝酸奶有哪些好處?

专家回答(1)

楊松
楊松
主任醫師

酸奶不僅味道好而且好處多多,酸奶含有多種酶,促進消化吸收。喝酸奶能降低膽固醇,所以常喝酸奶的人不易患心血管病,還能明目、固齒、防止細胞老化等。

2018-07-05

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