患者：女，18歲
病情描述：今年18歲，平時頭經常暈，後來到醫院一查說是貧血，我該怎麼辦？
少女貧血怎麼治療
专家回答(3)
倪新海
主任醫師平時多注意休息有充足的睡眠時間少熬夜。預防缺鐵性貧血的發生，首先注意從飲食中攝入足夠量的鐵，多選擇含鐵豐富又易於吸收的食物，如牛肉、動物血、豬肝、魚、海帶、髮菜、紫菜、木耳、香菇以及芹菜、豆類、蛋類等。在酸性環境中，鐵能還原為低價，吸收更容易一些，所以膳食中加醋或口服維生素C等，可使鐵吸收增加。另外，要注意日常食物多樣化，不偏食，不挑食，儘可能做到粗糧和細糧，動物性食品和植物性食品搭配食用，並多吃綠、黃、橙色蔬菜。
2019-05-03
張彥紅
主任醫師貧血的話平時多注意點，不要做劇烈運動。多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物,如蛋黃,牛肉,肝,腎,海帶,豆類等.不飲茶,茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收.胃酸缺乏(如萎縮性胃炎,胃切除術後)者可適當口服些稀鹽酸.鹽酸能將食物中的鐵遊離化,增加鐵鹽的溶解度,有利吸收.吃一些維生素C,有利食物中鐵的吸收.使用傳統的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的磨擦會產生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶於食物之中,故鐵鍋是一種很好的補血器皿.
2019-05-03
蓋燦
副主任醫師少女貧血可以透過口服補氣血的藥物來進行治療。平時也可以透過食療的方法來進行改善，比如吃紅棗、動物內臟以及高蛋白質食物，貧血多數是由於長期營養不良所引起，也有可能是大量出血所導致，通常表現為四肢乏力和麵色蒼白，甚至還會伴隨著嗜睡。
2019-05-03
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