患者：女，27歲
病情描述：我最近總是心神不寧的，能夠養心安神的食物是什麼呢？
能夠養心安神的食物是什麼呢？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師很可能和天氣有關，生活中要注意養心安神。最好選用百合，它能潤肺止咳、清心安神。可以煮粥，可以蒸冰糖水喝，還可做成蓮子百合紅棗羹，促進睡眠。與杏仁相配，潤肺止咳功效好。秋藕、甘蔗、菊花也是理想的食物，能消除秋燥。
2018-08-28
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患者：女，27歲
病情描述：我最近總是心神不寧的，能夠養心安神的食物是什麼呢？
专家回答(1)
很可能和天氣有關，生活中要注意養心安神。最好選用百合，它能潤肺止咳、清心安神。可以煮粥，可以蒸冰糖水喝，還可做成蓮子百合紅棗羹，促進睡眠。與杏仁相配，潤肺止咳功效好。秋藕、甘蔗、菊花也是理想的食物，能消除秋燥。
2018-08-28
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