患者：女，35歲
病情描述：總是失眠，醫生說是大腦缺鈣，問下大腦缺鈣吃什麼食物補鈣？
大腦缺鈣吃什麼食物補鈣？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師為大腦補鈣的最佳食物是豆類食物，如黃豆、豆腐等，但豆奶的效果並不好，因為豆奶中含有的少量乳糖會影響鈣在大腦神經元中的作用。
2018-09-09
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患者：女，35歲
病情描述：總是失眠，醫生說是大腦缺鈣，問下大腦缺鈣吃什麼食物補鈣？
专家回答(1)
為大腦補鈣的最佳食物是豆類食物，如黃豆、豆腐等，但豆奶的效果並不好，因為豆奶中含有的少量乳糖會影響鈣在大腦神經元中的作用。
2018-09-09
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