哪些人適合吃白色食物?

患者:女,26歲

病情描述:聽說白色食物對人身體有很大的好處,哪些人適合吃白色食物?

专家回答(1)

王燕
王燕
主任醫師

平日容易感冒,或是肺與支氣管常不舒服、易咳嗽的人,平時腸胃脆弱但又容易胖的人,以及膚色不佳的人,要多吃一些白色的食物,例如白蘿蔔、白菜、 高麗菜、花椰菜、洋菇、白木耳、甘蔗,中藥材有杏仁、山藥、茯苓、白芝麻、百合、白芍、銀耳等等。

2018-09-19

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