吃粗糧為什麼會引起肥胖?

患者:女,29歲

病情描述:我很喜歡吃粗糧食品,可是最近發現有些胖了,醫生說就是吃粗糧引起的,這是為什麼?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

有些人誤以為吃粗糧對血糖、血脂的控制有幫助,於是拼命地吃粗糧,平時細糧吃三兩的人,粗糧可以吃上半斤,結果就造成能量攝入過多,引發肥胖。

2018-06-25

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