患者：女，24歲
病情描述：跟老公結婚半年，終於迎來了我們的結晶，開心的同時也很緊張，懷孕初期吃什麼好？
懷孕初期吃什麼好
专家回答(2)
李青
主任醫師由備孕到懷孕過程，各方面都需要注意，首先是葉酸的攝取，應該由孕前就開始補充，至少到 12 周左右。就算是繼續補充下去也無妨。均衡的飲食最重要。攝取的量倒不見得要特別多。在 12 周之前，孕婦每天需要攝取的食物的量和沒懷孕時差不多，並沒有要攝取更多的熱量或蛋白質等。
2019-04-15
榮春紅
副主任醫師懷孕是個神奇的過程，孕早期雖然胚胎生長比較緩慢，但機體已經有一定的蛋白質儲存。妊娠一個月時，胚胎每日儲存蛋白質0.6克。由於早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶類，不能合成自身所需的氨基酸，必須由母體提供，所以孕早期必須透過食物攝取足夠的優質蛋白質。
2019-04-15
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