患者:女,30歲
病情描述:最近因為追劇,一不小心就熬夜了,導致第二天上班很疲勞,吃西紅柿能減輕疲勞嗎?
患者:女,30歲
病情描述:最近因為追劇,一不小心就熬夜了,導致第二天上班很疲勞,吃西紅柿能減輕疲勞嗎?
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西紅柿中富含維生素C與鉀離子,維生素C可以清除體內引起人疲勞的乳酸,而鉀離子可以維持體內電解質的平衡,使人精力充沛。此外,西紅柿中含有的植物松果體素與人體松果體素很類似,能有效減輕疲勞感。因而熬夜後可以適當吃點西紅柿來緩解疲勞。
2018-09-02
可以減輕疲勞,西紅柿裡面含有大量的維生素a、維生素b1和維生素c,可以用來改善全身的血液迴圈。長時間熬夜很可能會導致免疫功能下降,會引起黑眼圈嚴重,可能還會伴有記憶力下降等症狀,生活當中要養成良好的作息時間,每天保證充足睡眠質量,不要長時間熬夜。
2018-09-02
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