患者：女，30歲
病情描述：最近因為追劇，一不小心就熬夜了，導致第二天上班很疲勞，吃西紅柿能減輕疲勞嗎？
熬夜後吃西紅柿可以減輕疲勞？
专家回答(2)
胡小翠
主任醫師西紅柿中富含維生素C與鉀離子，維生素C可以清除體內引起人疲勞的乳酸，而鉀離子可以維持體內電解質的平衡，使人精力充沛。此外，西紅柿中含有的植物松果體素與人體松果體素很類似，能有效減輕疲勞感。因而熬夜後可以適當吃點西紅柿來緩解疲勞。
2018-09-02
陳啟眾
副主任醫師可以減輕疲勞，西紅柿裡面含有大量的維生素a、維生素b1和維生素c，可以用來改善全身的血液迴圈。長時間熬夜很可能會導致免疫功能下降，會引起黑眼圈嚴重，可能還會伴有記憶力下降等症狀，生活當中要養成良好的作息時間，每天保證充足睡眠質量，不要長時間熬夜。
2018-09-02
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。