患者：女，24歲
病情描述：我最近總覺得煩躁和失眠，朋友說我可以每天晚上睡覺之前冥想，冥想對人身體有好處嗎？
冥想對人身體有好處嗎？
专家回答(1)
徐秀雲
副主任醫師進入冥想狀態可以讓人放鬆，對身體很有好處。以預防乃至治療多種疾病，比如癌症、艾滋病、心臟病等，透過冥想可以達到治療和康復作用。此法對老年性高血壓、冠心病、神經衰弱症等療效更好。
2018-06-19
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患者：女，24歲
病情描述：我最近總覺得煩躁和失眠，朋友說我可以每天晚上睡覺之前冥想，冥想對人身體有好處嗎？
专家回答(1)
進入冥想狀態可以讓人放鬆，對身體很有好處。以預防乃至治療多種疾病，比如癌症、艾滋病、心臟病等，透過冥想可以達到治療和康復作用。此法對老年性高血壓、冠心病、神經衰弱症等療效更好。
2018-06-19
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