患者：男，33歲
病情描述：我很喜歡吃蔬菜，每天吃蔬菜的時候有什麼要注意的？
每天吃蔬菜時要注意什麼？
专家回答(1)
王燕
主任醫師每天出蔬菜時要注意的是：建議每日食用蔬菜的種類多樣、五顏六色，科學搭配。低糖蔬菜（如冬瓜、茄子等）應多於500克，其中深色蔬菜要佔一半以上；如果吃高糖蔬菜（如南瓜、柿子椒、胡蘿蔔等），應替換掉一部分主食。
2018-07-01
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患者：男，33歲
病情描述：我很喜歡吃蔬菜，每天吃蔬菜的時候有什麼要注意的？
专家回答(1)
每天出蔬菜時要注意的是：建議每日食用蔬菜的種類多樣、五顏六色，科學搭配。低糖蔬菜（如冬瓜、茄子等）應多於500克，其中深色蔬菜要佔一半以上；如果吃高糖蔬菜（如南瓜、柿子椒、胡蘿蔔等），應替換掉一部分主食。
2018-07-01
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