患者：女，32歲
病情描述：我懷孕10周了，最近晚上一直睡不好覺，我好擔心會不會對胎兒造成影響，那孕婦晚上睡不著應該怎麼辦呢？
孕婦晚上睡不著怎麼辦
专家回答(2)
何傳祥
副主任醫師懷孕因為之後由於體內的激素水平發生變化，孕激素和雌激素的突然增加，有的時候可能就會引起晚上睡眠不好的情況，如果睡眠質量一直不佳的話，可以到醫院進行檢查，看看是否有貧血之類的，除此之外，在孕期還要注意飲食的調整，因為有些時候睡眠不好可能是由於消化不良引起的。
2019-04-20
李青
主任醫師很多孕婦在懷孕之後都會出現睡眠不好的情況，一旦出現這種情況，孕婦一定不要緊張，不要對睡覺有恐懼感，要保持睡眠環境的安靜，可以在睡前適當的用熱水泡腳，喝杯熱牛奶等，都是可以促進孕婦睡眠的。如果這種情況比較嚴重的話，可以到專科醫院進行檢查，以免對胎兒發育造成影響。
2019-04-20
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