患者：女，55歲
病情描述：婆婆患有腰椎間盤突出症，擔心疾病會有復發，腰椎間盤突出症平時怎麼做好保健
腰椎間盤突出症平時怎麼做好保健
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師腰椎間盤突出疾病與很多的因素有關，病人個人的生活和個人工作習慣都是引起腰痛症的一個常見因素，想要預防腰椎間盤突出症，就應當注意這些問題，如睡硬板床，不長時間的彎腰勞作，不久坐不動，可選擇倒著行走，五點支撐，俯臥飛鳥等鍛鍊方式。
2018-08-28
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