患者：女，44歲
病情描述：因為想要儘快瘦下來，我就想多吃一些減肥食物，西蘭花會是好的選擇嗎？
西蘭花是減肥食物嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師西蘭花是減肥佳品，含有豐富膳食纖維，可改善腸內環境，促進腸胃健康。由於纖維素在腸胃內遇水可膨脹，因此具備增強飽腹感的作用，所以人們也將西蘭花看作健康理想的減肥食物。
2018-09-07
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患者：女，44歲
病情描述：因為想要儘快瘦下來，我就想多吃一些減肥食物，西蘭花會是好的選擇嗎？
专家回答(1)
西蘭花是減肥佳品，含有豐富膳食纖維，可改善腸內環境，促進腸胃健康。由於纖維素在腸胃內遇水可膨脹，因此具備增強飽腹感的作用，所以人們也將西蘭花看作健康理想的減肥食物。
2018-09-07
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