吃什麼對眼睛好?

患者:女,12歲

病情描述:女兒今年開始眼睛有些近視,吃什麼食物對眼睛好呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

吃富含維生素A的食物都可以,比如說豬肝。豬肝是富含維生素A最多的動物性食物,其含量大概有4972微克/100克。而維生素A與人體眼睛的關係的確緊密,一般來說缺少維生素A,容易出現眼睛乾澀,視力模糊等症狀,嚴重的會引起視力下降甚至失明。因此吃豬肝確實對眼睛有好處,可以有一定保護作用。

2018-09-13

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