患者：女，37歲
病情描述：勞累後感覺好餓，回來就補充能量吃魚，勞累後補魚肉可以嗎？
勞累後補魚肉可以嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師不可以，體力勞動或大運動量後，有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。這種做法也是不健康的，因為大魚大肉為酸性食物，可使血液酸化，加之運動後產生的大量乳酸物質，會引起機體酸中毒，加重疲勞程度。
2018-08-22
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，37歲
病情描述：勞累後感覺好餓，回來就補充能量吃魚，勞累後補魚肉可以嗎？
专家回答(1)
不可以，體力勞動或大運動量後，有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。這種做法也是不健康的，因為大魚大肉為酸性食物，可使血液酸化，加之運動後產生的大量乳酸物質，會引起機體酸中毒，加重疲勞程度。
2018-08-22
免責聲明：