患者：女，55歲
病情描述：秋天的時候我想要養生，吃一些什麼食物比較好呢？
秋季養生吃什麼食物好呢？
专家回答(1)
王燕
主任醫師1、甲魚2、鴨肉3、紅棗，秋天服用紅棗，除了具有補血的作用之外，還能夠起到補氣、滋陰、潤燥的目的。最好能夠和銀耳、百合以及山藥一起熬煮，這樣補腎的效果更佳。4、乾貝：乾貝味道非常的鮮美，是很多人的最愛，除此之外他還具有很好的滋陰補腎的功效。我國中醫古典名著之中有記載，乾貝具有很好的治療消渴的作用。5、海參豆腐6、醉蝦7、松花淡菜粥8、牡蠣湯
2018-06-23
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