患者：女，28歲
病情描述：我腸胃不怎麼好，但粗糧吃了好，粗糧做成粥適合吃嗎？
吃粗糧粥對腸胃不好的人好嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師胃腸不好的選擇吃小米、大黃米和糙米。胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以“軟爛”為宜，煮粥吃容易消化，完全不會增加消化系統的負擔。小米、大黃米、糙米特別適合熬粥，胃腸不好的人群可常吃。
2018-09-24
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患者：女，28歲
病情描述：我腸胃不怎麼好，但粗糧吃了好，粗糧做成粥適合吃嗎？
专家回答(1)
胃腸不好的選擇吃小米、大黃米和糙米。胃腸不好的人要做到粗糧細吃，食物要求以“軟爛”為宜，煮粥吃容易消化，完全不會增加消化系統的負擔。小米、大黃米、糙米特別適合熬粥，胃腸不好的人群可常吃。
2018-09-24
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