2018-09-24
患者:女,28歲
病情描述:我腸胃不怎麼好,但粗糧吃了好,粗糧做成粥適合吃嗎?
专家回答(1)
胃腸不好的選擇吃小米、大黃米和糙米。胃腸不好的人要做到粗糧細吃,食物要求以“軟爛”為宜,煮粥吃容易消化,完全不會增加消化系統的負擔。小米、大黃米、糙米特別適合熬粥,胃腸不好的人群可常吃。
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