患者：女，24歲
病情描述：我老婆最近面板看起來皺皺的，臉色很差，需要補水，什麼水果可以起到補水的作用？
什麼水果可以起到補水的作用？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師水果補水可以吃這些，1、楊桃，楊桃屬於熱帶水果，含水量豐富，口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼，是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑，有益心臟健康。需要注意的是，因為楊桃草酸含量高，腎病患者應少吃。2、草莓，所有漿果都有助於身體補充水分，但是草莓是最好最容易吃到的漿果。草莓可以加入酸奶中一起食用，有助於補充膳食纖維、益生菌和蛋白質，是運動後的絕佳食物。
2018-09-08
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