患者:女,24歲
病情描述:我老婆最近面板看起來皺皺的,臉色很差,需要補水,什麼水果可以起到補水的作用?
患者:女,24歲
病情描述:我老婆最近面板看起來皺皺的,臉色很差,需要補水,什麼水果可以起到補水的作用?
专家回答(1)
水果補水可以吃這些,1、楊桃,楊桃屬於熱帶水果,含水量豐富,口感類似菠蘿。楊桃外形很搶眼,是做水果拼盤的好食材。它富含多種抗氧化劑,有益心臟健康。需要注意的是,因為楊桃草酸含量高,腎病患者應少吃。2、草莓,所有漿果都有助於身體補充水分,但是草莓是最好最容易吃到的漿果。草莓可以加入酸奶中一起食用,有助於補充膳食纖維、益生菌和蛋白質,是運動後的絕佳食物。
2018-09-08
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