魔芋可以幫助減肥嗎?

患者:女,24歲

病情描述:我聽說想減肥的話可以把魔芋當作主食。魔芋可以幫助減肥嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

可以。魔吃魔芋可以達到食品酸鹼平衡。它具有降血糖、降血脂、降血壓等多種功能。此外,魔芋進入體內其體積可以膨脹到原來的100倍,高吸水性的纖維可幫助控制食慾,維持體型,防止便秘,是減肥一族的首選食品。

2018-08-23

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