2018-08-08
患者:男,43歲
病情描述:有腰椎間盤突出病,並且腰部疼痛得比較嚴重,哪些運動可以減輕腰椎間盤突出疼痛
专家回答(1)
患上腰間盤突出以後,病人可以進行一些有氧運動,比如騎腳踏車和游泳,或者是進行五點支撐、平板支撐以及小燕飛鍛鍊,這些鍛鍊方法都能夠幫助加強病人的腰背肌肉,這樣能夠更好的保護腰椎,減輕病人的疼痛現象。
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